zaczyna mnie

[...] 15min interwalów 21min aerobów Ewidentnie widać jakbym się robił troszkę mniejszy ale jak już na treningu jest lekka pompa to jakoś to wygląda, wydaje mi sie że miecho zaczyna robić sie takie "ziarniste". Dużo wiecej żył zwłaszcza na brzuchu gdzie praktycznie już po całym idzie pajenczyna. Sam trening w sobie o dziwo super. Dużo lepiej niz [...]

Bzyku u mnie pewno powoli juz tez sie to zaczyna, ale ssanie tez spoor utrudnia :D Banan nikt nie narzeka tylko wymiana doświadczeń :D

No z mierzeniem to loteria :-P Ja cały czas myslalem że mam 173-172cm a tu wczoraj w Zabrzu wyszło 170,5cm :-P U mnie od dzisiaj uciecię fatu do 0 :-( I zaczyna się mega ssanie i brak sił :-( Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-03-24 19:29:49

A nadal masz problemy ze snem ? Przyznam, że mnie to powoli zaczyna męczyć.

[...] tak dobrze nie reagujena wegel, przez co nabicie mniejsze i to odnoszę wrażenie że nawet nie tylko na treningu;) Wiesz też jak u mnie jest zew pewnym momencie przychodzi taki czas że zaczyna zalewac momentalnie:d nad siadami po pracujemy P.s aha to sugerujesz jak cv pierdyolic wakacje %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-01 22:08:00

Nie do konca prawda, bo niestety sie juz pojawiają tam chyba najiwecej fatu poki co odłożone;( Oho, zaczyna się :-)....daj spokój, jest naprawdę spoko. Widziałem tez live i super przepracowany wg mnie ten okres

[...] Jak bede mial USG to pojde do tego gastreneologa (to chyba to samo co gastrolog ale pewny nie jestem %-)). No i zobaczymy co wyjdzie i co mi lekarz powie, jak bedzie trzeba to jak mowisz, rura w gardlo. Jak zrobilem rozpoznanie to ludzie mowia, ze taka zabawa w leczenie ukladu pokarmowego prywatnie to z tysiak na badania wiec zaczyna bolec %-).

[...] juz lipa spora. Szkoda bo chcialem te końcówkę na maxa wykorzystać a potem fajnie przejść w okres przygotowawczy. Ale jak to sie mowi zycie... Tez mam wrazenie ze sylwetka zaczyna cierpiec na jakości. Mimo ze święta były bardzo na spokojnie a w sylwka można powiedzieć ze prócz lychy wszytsko git. Mozliwe ze to tylko wiecej wody przez stan [...]

Dzis waga 93kg rowne. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-04-11 07:13:26 Mamy środę więc zejdzie pięknie, udziska wyrażniejsze się zrobią bankowo więc będzie dobrze. Widzialem juz rozkład godzin i klasyk zaczyna zawody w niedzielę więc już zarządziłem o 8 wyjazd ode mnie, bo kolejka ostatnio była po bilet mega długa.;-)

U mnie wreszcie wstawili konkretną maszynę do hack przysiadow. A na niej idealnie dzień dobry wchodzi ;) Wczoraj u siebie na IG wrzucałem. Dziś zaczyna boleć. %-)

[...] skoczyło szkoda ze nie zmierzyłem. Tylko ciekawe czy po wlewie czy zbieg okolicnzosci bo ostatnio solco poszło solo i było ok Dzis na treningu ok ale juz po czułem ze znowu zaczyna bolec to nie czekałem tylko wziałem paracetamol bo dzis spoor pracy wiec wolałem zapobiegac i niby przeszło. W piatek znowu pojdzie wlew to zobacze... [...]

U mnie już wszystko powoli zaczyna wracać do normy, kiepskie samopoczucie z rana i brak polotu na treningach powoli wyplenione ;-D Zatoki męczą, ale da rade żyć.

Ta te wszystkie badania o dupe trzasnąć już w stwierdzeniu do upadku. Dla jednego badanego to będzie moment jak zaczyna coś boleć /pięć, a dla innego jak zgniecie sztanga. Też trening powinien być ustawiony pod tryb życia, zauważyłem teraz mało roboty życie prawie jak pro dużo snu, wypoczęty to o ten trening może być mocniejszy, a jak na codzień [...]

Dobra a dziś trening nowym planem. Szkoda by było przerywać coś co dopiero się zaczyna :'-( dlatego kvrwa w końcu nie może być tak że znów coś się poj**ie Wpisuje tylko serie robocze, plus np backoff czy inne metody jak się przykładowo 3s po 8-10 pow to to dwie są rpe9 a ta 3 juz starał sie będe na rpe10 ale to wszystko będe pisał Czwórki [...]

[...] o mózg to zaniki pamięci krótkotrwałej, depresja, możliwe stany lekowe itp. Sam to przechodziłem ale są tez ludzie których to nie dotyczy. Ważne żeby się nie oszukiwać jak zaczyna być widać sajdy i działać neuroprotekcyjnie. Dużo tez zależy od dawki, ale nikomu nie życzę walki ze stanami lękowymi. Dwa lata wyjęte z życia, nadal jeżeli zapale [...]

[...] Wiec środa to był dzień bez treningu Cardio na czczo i praca Zauważyłem głupia zależność co już kiedys miało miejsce potem w sumie przeszło ze jak mam dnt to od południa zaczyna bolec mnie Glowa …a jak mam trening rano to jest git Wczoraj czworoglowe Z rana jakaś zamula ale na treningu już ok Gdzie nie gdzie dołożone lub utrzymane Dzień [...]

U mnie to też dopiero w 8-10 tygodniu nabiera wszystko rozpędu i jakoś lecieć zaczyna a tak to dokładnie jak piszesz ;p Ale już nie jedna redu za nami i wiadomo co i jak wygląda więc spokojnie tylko robić swoje i bez przygód ;)

[...] Wychodzę i biegnę. Nie mam planu, nie zastanawiam się nad tętnem czy długością interwałów. Jeśli czuję się lekko to przyspieszę, jeśli ciężko to w automagiczny sposób zaczyna mnie na pęcherz cisnąć i muszę krótką przerwę zrobić. Podsumowując, biegam tak by dać jakiś bodziec treningowy dla ciała, większy czy mniejszy, ale by głowa w [...]

[...] ruchu, kontuzjach przy przeproście kolana etc.,że mam obawy przy ładowaniu ciężarów. Stąd chyba tylko takie wyjątkowe zabawy. Mało mi się chciało, juz trochę zaczyna mnie zżerać swiąteczny stres. Sama bym się nie przejmowała - ale Mama umrze ale zrobi kolejną porcję kapusty - wolę siedzieć z nią w kuchni i pomagać, niż żeby mi nie [...]

06.08.2020 luz blues DT Matko jak ludzie w robocie potrafią wkurzyć... Generalnie kochanych kłopotów ciąg dalszy, więc w głowie nerw. Kolano czuję wiec do lasu nie poszłam, była siłka - znowu plac zabaw - tym razem WL, barki, facepull, przysiady z gumą, wejścia na ławkę... Zaczyna mnie ciagnąć do sztangi - chyba odkopię poprzedni trening od [...]